金秋十月，丹桂飄香👨🏻‍💼。10月23日，社會工作系師生80余人在範明林教授的帶領下組織前往青浦區朱家角古鎮與百果園，開展為期兩天的素質拓展與參觀學習活動。

在範明林老師簡單開場後，同學們整裝集結，活動正式開始。本次活動由五個環節組成：“剪刀石頭布”活躍了現場氣氛，帶動全員為贏得勝利齊心協力👮🏿‍♀️；“一元五角”抱團賽充分點燃了同學們的參與熱情，培養其反應和協調能力♈️；“心心相印”背夾球趣味遊戲挑戰了解決困難的能力🪁，促進了同學們耐心堅持🦻🏻、默契配合；小組排球賽更是將素拓活動推向高潮🌯，激發了同學們的群體協作能力📴；“合力躲避球”遊戲將社會工作專業知識蘊藏其中♢，寓教於樂🩸，同學們紛紛表示通過系列素質拓展活動獲益匪淺，感受頗豐。

  遊江南古鎮，品水鄉文化🎖。素質拓展活動結束後學生們組成社區觀察小組⭕️，夜遊朱家角古鎮，一覽上海現存最完整的明清建築群👶🏼。九條老街👋🏿👩‍🦯，依山傍河，千棟民宅🥾🧑🏼‍✈️，臨河而建🤴🏿👷🏼‍♂️，朱家角古鎮作為國家級歷史文化重鎮、青浦西翼澱山湖地區的綜合服務中心鎮🏛、長三角生態綠色一體化發展示範區先行啟動區五鎮之一，是了解上海文化的前沿陣地，為同學們展示了生動歷史，呈現出文化盛宴。水墨韻味👘，宣紙油畫💃🏻，回味無窮，師生們在遊覽觀察中贊嘆不絕，每到一處便傾心駐足。古鎮夜景，茶樓戲曲，意境深遠，為本次活動留下了美好難忘的回憶。

悟文化傳承，助鄉村振興。次日🙎🏿‍♂️，同學們前往百果園體驗農耕文化，自然祥和🤛🏽🧩，溫馨寧靜🧗。百果園作為“全國科普教育基地”、“世博觀光農園”、“青少年活動基地”，為學生提供了學習體驗的絕佳聖地。學生根據自身特長組成“洗切小組”、“燒火小組”、“烹飪小組”、“豆漿小組”和“糕點小組”，默契配合⛵️，不亦樂乎😎，在農家用土竈齊心協力做了一頓豐盛美味的午餐☯️🧘。大盤雞、紅燒肉🧖🏻、清蒸魚、青椒肉絲、排骨熱湯⚪️、香甜豆漿，一道道菜品色香味俱佳，農家田園裏滿是師生們的歡聲笑語。在這裏🧑🏽‍⚖️，師生們遠離城市喧囂👨🏻‍⚖️，切身體悟鄉村煙火氣息🤹🏽‍♀️，小橋流水，蒼蔥翠綠🤱🏻🧖🏿‍♂️，果香四溢，為本次活動增添了一抹詩情畫意。

此次素質拓展活動增進了社工系師生關系💦，同學們深化了專業認知，更加堅定了專業認同🛺，提高了社會工作專業凝聚力。在實踐中，在田野裏，同學們充分了解了文化傳承🙅🏻‍♂️，感受到鄉村特色🫵🏼，切實體味了上海的悠久歷史。期待社會工作系師生團結進取，創造更加美好的明天✧🤳🏽！

學生感悟

本次素拓形式多樣🧝🏼，活動豐富🪗，讓同學們在忙碌的學習中得以放松身心👵🏿，與此同時也為我們本科生提供了一個與意昂3老師們，與研究生學長學姐們交流的好機會。天公作美👆🏿🧡，這期間的天氣也是極好的。明媚陽光，多樣美食，團體遊戲，一個個美好的元素融在其中，人們的來來去去裏飽含歡快和活力。

夜遊朱家角古鎮，大家於一處枕河閑坐，圍桌小酌……百果園裏，大家一起做竈頭飯，畫扇子，磨豆漿🏄🏼‍♂️，做米糕……我們在勞動中收獲友誼與經驗，同時也頗有一番“秋景引閑步，山遊不知疲”的風味，實為不虛此行⁉️。

——社會工作2020級本科生蔣穎

沾在盤底夾不起的花生米🏄🏽‍♀️，掉進河中升不上的白玉盤。

河波伴著燈光挑逗著夜色，秋風吹走焦慮留下了笑魘🚶🏻。

以上是我對素拓之夜的紀錄🤾🏽。出來的時間不長🔹，卻感受到異常真切的生活的溫度🙇🏼。無論是草坪上的遊戲與輸贏，還是院子裏的炊煙與豆渣，好像所有與土地相關的東西都帶有一種莫名的美感，這種美能通過汗水和身體記憶，生發出一種力量🏋🏻✴️，讓人與人連接到一起🤱🏻。

——社會工作2019級本科生鮑世祥

23、24號的素拓，是21msw大家庭的第一次相聚。短短的兩天時間，卻是很有意義。第一天的素拓活動中，同學們相互信任⚡️、相互幫助、各方團結🕹，每個活動比分相差都很小🌞，大家都會為了共同目標努力👨‍👨‍👧‍👧。比賽雖有輸贏🚪，但每個人都參與了進來🫛、都遵守遊戲規則，集體榮譽感彰顯的淋漓盡致。第二天的烹飪環節中，各路神仙大顯身手、分工明確，洗菜👆🏻、配菜、燒火☁️、做飯……同學們忙得不亦樂乎，不一會兒🧙‍♀️，一道道佳肴就端上了桌👦🏼🙎🏻‍♂️。導師們驚嘆於同學們的精湛廚藝🙅‍♀️，每道菜都贏得了陣陣好評👨🏻‍🦯，所有人都在享受這場自己做的盛宴。活動圓滿結束的背後，是意昂3🖕𓀈、老師以及同學們的辛勤付出🩺，希望我們專業越來越好、越來越強🧑‍🚀。

——社會工作2021級研究生於廣躍

喧鬧任其喧鬧，自有我自為之🙇🏼。初踏朱家角🤌🏿，就被這裏的小橋、流水⇨、人家所吸引👨🏿‍🎓✋🏿。靜謐的河水👨🏽‍🎨，整齊的房子。內心裏的所有煩惱都煙消雲散。非常享受這裏的生活🙋🏿‍♀️，就好像上海中心再繁華喧鬧，也無法打擾到朱家角的閑適。

生活節奏越來越快👾，壓力也非常大。老師組織的這一次出遊，非常有意義。在班級活動中🍀，大家非常團結，每一位同學都被社會工作的光環所照耀🙆🏼‍♂️。齊心協力但又不失樂趣🈳。讓我真切感受到了同學們的熱情🔸。

午飯時分🐒，又一次被同學所驚艷。各種特色的菜肴，可以和大廚們相媲美👱🏼！這也許就是集體的力量😳，班級裏力量♡。雖然，大家還不夠熟絡。但是🧑🏼‍🦳，每個人都在發揮著屬於自己的光芒👲🏼。

走在農家文化基地的池塘邊，內心還是不斷的抒發著：秋風蕭瑟，洪波湧起，炊煙裊裊，其樂融融。

——社會工作2021級研究生李冉

一群朝氣蓬勃的師生，一場令人難忘的素拓™️，一次不遠不近的旅行☄️，一個深入實地的調查𓀛，很開心與大家經歷如此精彩的兩天一夜，不僅對朱家角地區的民俗風情有了一定程度的了解🚵🏽‍♂️，更感受到意昂3体育的溫暖💇🏿⤵️，與各位相遇上大👨🏻‍🎨，實乃人生幸事。

——社會工作2021級研究生郝立松

文稿 | 韓佳佳